Sintete mejor, de inmediato y para siempre/ Feel better Fast and Make it Last-Fast Shipping

Description

Si deseas sentirte feliz, optimista y fuerte, este revelador libro del doctor Daniel Amen es para ti.

En algún momento de la vida, todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, traumatizados, estresados, enojados o desesperanzados. Es perfectamente normal atravesar crisis emocionales o vivir períodos de incertidumbre.

La forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de inmediato, sino también para siempre. Desafortunadamente, muchas personas se automedican, comen en exceso y acuden a las drogas, el alcohol y conductas sexuales arriesgadas.

Otras pierden el tiempo viendo televisión, jugando videojuegos, navegando en Internet o comprando sin sentido. A pesar de que estos comportamientos pueden aliviar temporalmente la sensación de malestar, por lo general solo prolongan y agravan los problemas o causan otros más serios.

El renombrado psiquiatra doctor Daniel Amen, fundador de Amen Clinics, revela en estas páginas que es posible superar las emociones negativas y reemplazarlas a largo plazo con sentimientos positivos sólidos.

En Siéntete mejor de inmediato y para siempre, descubrirás estrategias para controlar rápidamente la ansiedad, las preocupaciones, la tristeza, el estrés y el enojo, fortaleciendo tu poder para superarlos y dar a tu vida alegría y propósito.

ENGLISH DESCRIPTION

If you want to feel happier, more optimistic, more joyful, and resilient, Dr. Amen s groundbreaking new book is for you.

Weve all felt anxious, sad, traumatized, grief-stricken, stressed, angry,or hopeless at some point in life. It s perfectly normal to go throughemotional crises or have periods when you feel panicked or out of is how you respond to these challenges that will make all thedifference in how you feel not just immediately, but also in the longrun. Unfortunately, many people turn to self-medicating behaviors, suchas overeating, drugs, alcohol, risky sexual behavior, anger, or wastingtime on mindless TV, video games, Internet surfing, or shopping. Andeven though these behaviors may give temporary relief from feeling bad,they usually only prolong and exacerbate the problems or cause other,more serious ones.

Is it possible to feel better and make it last?

Renownedphysician, psychiatrist, brain-imaging researcher, and founder of AmenClinics Dr. Daniel Amen understands how critical it is for you to knowwhat will help you feel better fast, now and later. In Feel Better Fast and Make It Last,you ll discover new, powerful brain-based strategies to quickly gaincontrol over anxiety, worry, sadness, stress and anger, strengtheningyour resilience and giving you joy and purpose for a lifetime.